Journée spéciale sur le sommeil

"Le sommeil est la moitié de la santé" dit un proverbe français. Or, il peut être parfois difficile de le trouver et alors, des troubles divers peuvent rapidement se faire ressentir. Organisée par l'Espace Santé-Naturopathie de Mednat Expo, cette journée a pour but de vous présenter différentes pistes pour l'améliorer, le comprendre, l'apprivoiser.

SAMEDI 23 AVRIL - SALLE HIPPOCRATE

PROGRAMME

10h30
Sommeils, rêves et méditations
Par le Dr Ferdinand Wulliemier
Médecin-psychiatre et psychothérapeute, le Dr Ferdinand Wulliemier a dirigé le service de psychiatrie de liaison du CHUV et enseigné l'approche psycho-spirituelle

12h30
Le sommeil?Quelles pistes en Energétique/MTC ?
Par I.E.A.T.C. Suisse (Institut d'énergetique et acupuncture traditionnelles chinoises)
Comment va votre sommeil? Quelle traduction en Energétique et Acupuncture Traditionnelles Chinoises? Quelles pistes de traitement?

13h30
Troubles du sommeil et nouveau paradigme scientifique
Par Jean-Pierre Chamodot
Après une présentation du sommeil (ses cycles, son utilité, et ses troubles), nous approfondirons les apports du nouveau paradigme scientifique dans lequel se situe la Libération Holographique du Cœur Péricarde® qui en propose une approche originale.

14h30
Thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie
Par le Dr. K. Espa Cervena, HUG
TCC-I est une approche très structurée, de durée limitée (6-8 semaines), efficace dans le traitement des différents types d’insomnie.

15h30
Exercices de relaxation sur outils mélodieux
Par M. Linhuber