Les ateliers de gym

Du yoga à la sophrologie, en passant par de l'anti-gymnastique, découvrez les nouveaux ateliers de Mednat Expo! Gratuit et pour tous.

Jeudi 21 avril - Salle A

13h
Gymnastique sensorielle
Par Catherine Schwyzer

14h30 et 16h
Anti-gymnastique
Par Valérie Dumautioz
Nos muscles recèlent nos émotions profondes; influant sur notre posture et présence au monde. Par des mouvements simples et précis, l'Antigym permet un retour au coeur de soi pour dénouer les tensions, retrouver sa mobilité et bien habiter son corps.

Jeudi 21 avril - Salle B

13h
Yoga
Par Alexandre Berger
Le Yoga traditionnel est un cadeau offert par l'Inde, les yogis voyant le potentiel, avaient décidé de l'offrir à l'humanité pour amener la paix et le bien-être. Voici les 5 points fondamentaux du yoga, ainsi que quelques outils à prendre chez soi.

14h15 et 17h15
Sophrologie
Par Steve Pellaud
Sophrologie : science qui étudie l'équilibre de la conscience, fondée en 1960 par le Pr. A. Caycedo. Elle permet à chacun de développer une conscience sereine par un entraînement personnel basé sur des techniques de relation entre corps et esprit.

16h
Gymnastique sensorielle
Par Catherine Schwyzer

Vendredi 22 avril - Salle A

11h30 et 13h
Anti-gymnastique
Par Valérie Dumautioz
Nos muscles recèlent nos émotions profondes; influant sur notre posture et présence au monde. Par des mouvements simples et précis, l'Antigym permet un retour au coeur de soi pour dénouer les tensions, retrouver sa mobilité et bien habiter son corps.

14h30
Sophrologie
Par Steve Pellaud
Sophrologie : science qui étudie l'équilibre de la conscience, fondée en 1960 par le Pr. A. Caycedo. Elle permet à chacun de développer une conscience sereine par un entraînement personnel basé sur des techniques de relation entre corps et esprit.

16h15
Harqueme
Par Anne-Michèle Piccard
Dès 3 ans, l’enfant est ouvert à tous les apprentissages et à la socialisation; moment idéal pour lui apporter harmonie et équilibre du corps. Chaque cours se termine par une relaxation guidée. Un moment pour lui, de calme et de bien-être.


Vendredi 22 avril - Salle B

11h30
Sophrologie
Par Steve Pellaud
Sophrologie : science qui étudie l'équilibre de la conscience, fondée en 1960 par le Pr. A. Caycedo. Elle permet à chacun de développer une conscience sereine par un entraînement personnel basé sur des techniques de relation entre corps et esprit.

13h et 14h30
Gymnastique sensorielle
Par Catherine Schwyzer

Samedi 23 avril - Salle A

11h30
Harqueme
Par Anne-Michèle Piccard
Dès 3 ans, l’enfant est ouvert à tous les apprentissages et à la socialisation; moment idéal pour lui apporter harmonie et équilibre du corps. Chaque cours se termine par une relaxation guidée. Un moment pour lui, de calme et de bien-être.

14h30, 16h et 17h15
Anti-gymnastique
Par Valérie Dumautioz
Nos muscles recèlent nos émotions profondes; influant sur notre posture et présence au monde. Par des mouvements simples et précis, l'Antigym permet un retour au coeur de soi pour dénouer les tensions, retrouver sa mobilité et bien habiter son corps.

Samedi 23 avril - Salle B

11h30 et 16h
Yoga
Par Alexandre Berger
Le Yoga traditionnel est un cadeau offert par l'Inde, les yogis voyant le potentiel, avaient décidé de l'offrir à l'humanité pour amener la paix et le bien-être. Voici les 5 points fondamentaux du yoga, ainsi que quelques outils à prendre chez soi.

13h et 17h15
Sophrologie
Par Steve Pellaud
Sophrologie : science qui étudie l'équilibre de la conscience, fondée en 1960 par le Pr. A. Caycedo. Elle permet à chacun de développer une conscience sereine par un entraînement personnel basé sur des techniques de relation entre corps et esprit.

14h30
Méditation
Par le Dr Ferdinand Wulliemier

Dimanche 24 avril - Salle A

10h30
Yoga
Par Alexandre Berger

11h30
Anti-gymnastique
Par Valérie Dumautioz
Nos muscles recèlent nos émotions profondes; influant sur notre posture et présence au monde. Par des mouvements simples et précis, l'Antigym permet un retour au coeur de soi pour dénouer les tensions, retrouver sa mobilité et bien habiter son corps.

13h et 14h30
Massage Bambou
Par Tatiana Laurenti
Cette technique de massage utilise des bambous, de taille et de diamètre différents, légers et solides, ce qui permet au thérapeute d'adapter le massage en fonction des besoins du corps et du souhait du patient. Venez découvrir cette technique.

Dimanche 24 avril - Salle B

11h30
Sophrologie
Par Steve Pellaud
Sophrologie : science qui étudie l'équilibre de la conscience, fondée en 1960 par le Pr. A. Caycedo. Elle permet à chacun de développer une conscience sereine par un entraînement personnel basé sur des techniques de relation entre corps et esprit.

13h
Anti-gymnastique
Par Valérie Dumautioz
Nos muscles recèlent nos émotions profondes; influant sur notre posture et présence au monde. Par des mouvements simples et précis, l'Antigym permet un retour au coeur de soi pour dénouer les tensions, retrouver sa mobilité et bien habiter son corps.

14h30
Harqueme
Par Anne-Michèle Piccard
Dès 3 ans, l’enfant est ouvert à tous les apprentissages et à la socialisation; moment idéal pour lui apporter harmonie et équilibre du corps. Chaque cours se termine par une relaxation guidée. Un moment pour lui, de calme et de bien-être.